わたしの思いには、何の意味もありませんでした
この年末年始に実家に帰省した私は、日々色々と心配事があって、特にお金に対して不安や罪悪感を感じていました。 人に使わせてしまった…とか奢ってあげられない…、私が稼いでいれば…など、自分1人ではとても出口を見つけられそうもなくて、この思いをレッスンにおいてどう見ていけばいいか...
兄弟との葛藤を手放す 参加者さんのシェア
幼い頃のご兄弟とのことで苦しみがありました。ゆるしのシェアを掲載します。 *** 先週のオンラインクラスありがとうございました。あの日は放心状態で、翌日も久しぶりに体調を崩したりして遅くなりましたが、心の中のことをもう一回書き出して振り返ってみました。...
じゃない会メモ 1
お母さんと妹さんの間に挟まれて疲れてしまったというAさんのお話がありました。 お母さんに心配をかけ続けている妹さん、という設定があること。そこにどんな思いを被せているのかを観察しました。 心を観察する時、抵抗を感じるところでは、ぎゅっと詰まった設定を、ひとつひとつほぐしてい...